<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:fireside="http://fireside.fm/modules/rss/fireside">
  <channel>
    <fireside:hostname>web02.fireside.fm</fireside:hostname>
    <fireside:genDate>Sun, 05 Apr 2026 23:34:40 -0500</fireside:genDate>
    <generator>Fireside (https://fireside.fm)</generator>
    <title>Hansh - Episodes Tagged with “Hansh”</title>
    <link>https://hanshs4c.fireside.fm/tags/hansh</link>
    <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 17:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Criw Hansh (ac ambell westai arbennig) yn trafod rhai o'r pynciau a fideos diweddaraf.
</description>
    <language>cy</language>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle>Sgwrs a malu awyr gan griw Hansh </itunes:subtitle>
    <itunes:author>Hansh</itunes:author>
    <itunes:summary>Criw Hansh (ac ambell westai arbennig) yn trafod rhai o'r pynciau a fideos diweddaraf.
</itunes:summary>
    <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/cover.jpg?v=7"/>
    <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
    <itunes:keywords>cymru, cymraeg, wales, welsh, s4c, hansh, hanshs4c, gareth, bry, esyllt, sgrameer, a-sian</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Hansh</itunes:name>
      <itunes:email>hanshcymru@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
<itunes:category text="Comedy"/>
<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
<itunes:category text="Technology"/>
<item>
  <title>Pwy Sy’n Galw? | Ceri Siggins</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/79</link>
  <guid isPermaLink="false">8bf29028-2da6-464f-a6b1-d4ad790741b9</guid>
  <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/8bf29028-2da6-464f-a6b1-d4ad790741b9.mp3" length="40950358" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Ar bennod olaf y gyfres mae gwyneb Hansh, Ceri Siggins. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>27:52</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/8/8bf29028-2da6-464f-a6b1-d4ad790741b9/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Ar bennod olaf y gyfres mae gwyneb Hansh, Ceri Siggins. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Ceri Siggins, Lloyd Lewis, jobs, work experience, building, farming, ffermio</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Ar bennod olaf y gyfres mae gwyneb Hansh, Ceri Siggins. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Ar bennod olaf y gyfres mae gwyneb Hansh, Ceri Siggins. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy’n Galw? | Mared Jarman</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/78</link>
  <guid isPermaLink="false">c6aeef6a-6062-43be-9e02-4fff06a3d372</guid>
  <pubDate>Fri, 05 Jan 2024 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/c6aeef6a-6062-43be-9e02-4fff06a3d372.mp3" length="57928304" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae’r actores Mared Jarman. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>39:22</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/c/c6aeef6a-6062-43be-9e02-4fff06a3d372/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae’r actores Mared Jarman. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Mared Jarman, Lloyd Lewis, actio, acting, how this blind girl, comedy, BAFTA, BAFTA Cymru, Luke Evans</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae’r actores Mared Jarman. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae’r actores Mared Jarman. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy’n Galw? | Alaw Haf</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/77</link>
  <guid isPermaLink="false">9e471974-ed35-443d-81b0-3b93faded0a9</guid>
  <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/9e471974-ed35-443d-81b0-3b93faded0a9.mp3" length="31420520" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae Alaw Haf, glamour model a chrëwr cynnwys. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>21:12</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/9/9e471974-ed35-443d-81b0-3b93faded0a9/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae Alaw Haf, glamour model a chrëwr cynnwys. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Alaw Haf, Lloyd Lewis, social media, model, only fans, Wrexham, Ryan Reynolds, Rob McElhenney, football</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae Alaw Haf, glamour model a chrëwr cynnwys. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ymuno â Lloyd wythnos yma mae Alaw Haf, glamour model a chrëwr cynnwys. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy’n Galw? | Harry Hambley</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/76</link>
  <guid isPermaLink="false">ecc65162-8e70-46c3-80ec-ef9c90502b40</guid>
  <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/ecc65162-8e70-46c3-80ec-ef9c90502b40.mp3" length="50331704" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn y bennod newydd mae seren cyfryngau cymdeithasol a chrëwr y ‘Bean’, Harry Hambley aka Ketnipz, yn ymuno â Lloyd i drafod celf a socials. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>34:05</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/e/ecc65162-8e70-46c3-80ec-ef9c90502b40/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn y bennod newydd mae seren cyfryngau cymdeithasol a chrëwr y ‘Bean’, Harry Hambley aka Ketnipz, yn ymuno â Lloyd i drafod celf a socials. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Harry Hambley, Lloyd Lewis, celf, art, ketnipz, bean, social media, tiktok, instagram</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn y bennod newydd mae seren cyfryngau cymdeithasol a chrëwr y ‘Bean’, Harry Hambley aka Ketnipz, yn ymuno â Lloyd i drafod celf a socials. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn y bennod newydd mae seren cyfryngau cymdeithasol a chrëwr y ‘Bean’, Harry Hambley aka Ketnipz, yn ymuno â Lloyd i drafod celf a socials. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy’n Galw? | Mared Parry</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/75</link>
  <guid isPermaLink="false">8e20f514-b4fb-44f7-85ac-6475393311f4</guid>
  <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/8e20f514-b4fb-44f7-85ac-6475393311f4.mp3" length="53487807" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ail bennod y gyfres mae cyflwynydd Tisho Fforc? a seleb spotter Hansh, Mared Parry yn ymuno â Lloyd i drafod selebs. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>36:21</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/8/8e20f514-b4fb-44f7-85ac-6475393311f4/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ail bennod y gyfres mae cyflwynydd Tisho Fforc? a seleb spotter Hansh, Mared Parry yn ymuno â Lloyd i drafod selebs. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Mared Parry, Lloyd Lewis, celebs, celeb culture, celebrity, Harry Styles, Jonas Brothers, Nick Jonas, Stormzy, Taylor Swift, Drake</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ail bennod y gyfres mae cyflwynydd Tisho Fforc? a seleb spotter Hansh, Mared Parry yn ymuno â Lloyd i drafod selebs. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Yn ail bennod y gyfres mae cyflwynydd Tisho Fforc? a seleb spotter Hansh, Mared Parry yn ymuno â Lloyd i drafod selebs. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy’n Galw? | Jac Northfield</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/74</link>
  <guid isPermaLink="false">ed653ba1-1341-4b27-9b2e-121c44aa768d</guid>
  <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/ed653ba1-1341-4b27-9b2e-121c44aa768d.mp3" length="23219858" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Ym mhennod gynta'r gyfres newydd mae’r cyflwynydd Hansh, Jac Northfield yn ymuno i ateb cwestiynau ar bywyd myfyriwr. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>30:33</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/e/ed653ba1-1341-4b27-9b2e-121c44aa768d/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Lloyd Lewis! Ym mhennod gynta'r gyfres newydd mae’r cyflwynydd Hansh, Jac Northfield yn ymuno i ateb cwestiynau ar bywyd myfyriwr. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Jac Northfield, Lloyd Lewis, students, student life, myfyrwyr, uni, prifysgol</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Ym mhennod gynta&#39;r gyfres newydd mae’r cyflwynydd Hansh, Jac Northfield yn ymuno i ateb cwestiynau ar bywyd myfyriwr. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Lloyd Lewis! Ym mhennod gynta&#39;r gyfres newydd mae’r cyflwynydd Hansh, Jac Northfield yn ymuno i ateb cwestiynau ar bywyd myfyriwr. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy'n Galw? | Gwenllian Ellis</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/71</link>
  <guid isPermaLink="false">fc1ba16f-24ca-4e99-bb54-cf415a29cd1d</guid>
  <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 18:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/fc1ba16f-24ca-4e99-bb54-cf415a29cd1d.mp3" length="44426481" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhob pennod bydd y ddau yn gofyn cwestiynau a dilemas doniol i westai arbennig! Ar y rhaglen heddiw mae Gwenllian Ellis, awdures sydd newydd gyhoeddi ei llyfr cyntaf am gariad a rhyw!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>30:32</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/f/fc1ba16f-24ca-4e99-bb54-cf415a29cd1d/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhob pennod bydd y ddau yn gofyn cwestiynau a dilemas doniol i westai arbennig! Ar y rhaglen heddiw mae Gwenllian Ellis, awdures sydd newydd gyhoeddi ei llyfr cyntaf am gariad a rhyw! 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Gwenllian Ellis,  Dom James, Lloyd Lewis, rhyw, cariad, love, author, awdur, awdures</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhob pennod bydd y ddau yn gofyn cwestiynau a dilemas doniol i westai arbennig! Ar y rhaglen heddiw mae Gwenllian Ellis, awdures sydd newydd gyhoeddi ei llyfr cyntaf am gariad a rhyw!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhob pennod bydd y ddau yn gofyn cwestiynau a dilemas doniol i westai arbennig! Ar y rhaglen heddiw mae Gwenllian Ellis, awdures sydd newydd gyhoeddi ei llyfr cyntaf am gariad a rhyw!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy'n Galw? | Katie Owen</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/72</link>
  <guid isPermaLink="false">490c1328-f442-46c0-ac5d-97ef7c6e28fc</guid>
  <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 18:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/490c1328-f442-46c0-ac5d-97ef7c6e28fc.mp3" length="35874324" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn ymuno â'r criw yn y bennod yma yw'r  DJ, cyflwynydd a'r dysgwr Cymraeg, Katie Owen.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>24:26</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/4/490c1328-f442-46c0-ac5d-97ef7c6e28fc/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn ymuno â'r criw yn y bennod yma yw'r  DJ, cyflwynydd a'r dysgwr Cymraeg, Katie Owen. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Katie Owen, Dom James, Lloyd Lewis, DJ, presenter, cyflwynydd, dysgwr Cymraeg, dysgu Cymraeg</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn ymuno â&#39;r criw yn y bennod yma yw&#39;r  DJ, cyflwynydd a&#39;r dysgwr Cymraeg, Katie Owen.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn ymuno â&#39;r criw yn y bennod yma yw&#39;r  DJ, cyflwynydd a&#39;r dysgwr Cymraeg, Katie Owen.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy'n Galw? | Gwion Ifan</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/73</link>
  <guid isPermaLink="false">de5ac6c8-d373-4438-a13b-b5250b66d0fd</guid>
  <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 18:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/de5ac6c8-d373-4438-a13b-b5250b66d0fd.mp3" length="23904460" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod olaf y gyfres mae'r cyflwynydd Hansh, Gwion Ifan yn ymuno â'r deuawd direidus i drafod dilemas bwyd!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>16:03</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/d/de5ac6c8-d373-4438-a13b-b5250b66d0fd/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod olaf y gyfres mae'r cyflwynydd Hansh, Gwion Ifan yn ymuno â'r deuawd direidus i drafod dilemas bwyd! 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, Gwion Ifan, Dom James, Lloyd Lewis, gryb gwion, bwyd, food critic, foodie</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod olaf y gyfres mae&#39;r cyflwynydd Hansh, Gwion Ifan yn ymuno â&#39;r deuawd direidus i drafod dilemas bwyd!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod olaf y gyfres mae&#39;r cyflwynydd Hansh, Gwion Ifan yn ymuno â&#39;r deuawd direidus i drafod dilemas bwyd!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy'n Galw? | Brett Johns</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/70</link>
  <guid isPermaLink="false">69470a9f-59d3-4f88-b676-4deecc2f08cd</guid>
  <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 18:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/69470a9f-59d3-4f88-b676-4deecc2f08cd.mp3" length="36212299" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn y drydedd bennod, mae'r ymladdwr MMA Brett Johns yn ymuno â nhw i drafod chwaraeon a'r UFC!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>37:15</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/6/69470a9f-59d3-4f88-b676-4deecc2f08cd/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn y drydedd bennod, mae'r ymladdwr MMA Brett Johns yn ymuno â nhw i drafod chwaraeon a'r UFC! 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith, iaith gymraeg, welsh language, cymdeithasu, socialising, UFC, MMA, Brett Johns, chwaraeon, sports, Bellator, Bellator MMA, jon jones, francis ngannou, dom james, lloyd lewis, fighting championship, pencampwriaeth ymladd, cage warriors</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn y drydedd bennod, mae&#39;r ymladdwr MMA Brett Johns yn ymuno â nhw i drafod chwaraeon a&#39;r UFC!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn y drydedd bennod, mae&#39;r ymladdwr MMA Brett Johns yn ymuno â nhw i drafod chwaraeon a&#39;r UFC!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy'n Galw? | Catrin Feelings </title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/69</link>
  <guid isPermaLink="false">e3cdb031-01bd-46db-b3ef-2c95cfb5b1ea</guid>
  <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 17:15:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/e3cdb031-01bd-46db-b3ef-2c95cfb5b1ea.mp3" length="58963414" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn yr ail bennod, mae'r Frenhines Drag Catrin Feelings yn ymuno â nhw i drafod nosweithiau allan a'r sîn drag yng Nghymru!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>30:29</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/e/e3cdb031-01bd-46db-b3ef-2c95cfb5b1ea/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn yr ail bennod, mae'r Frenhines Drag Catrin Feelings yn ymuno â nhw i drafod nosweithiau allan a'r sîn drag yng Nghymru! 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, wales, welsh, iaith gymraeg, iaith, welsh language, cymdeithasu, socialising, nights out, nosweithiau allan, pwy sy’n galw, lgbt, lhdt, drag queen, drag, catrin feelings, dom james, lloyd lewis, ellis lloyd jones</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn yr ail bennod, mae&#39;r Frenhines Drag Catrin Feelings yn ymuno â nhw i drafod nosweithiau allan a&#39;r sîn drag yng Nghymru!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Yn yr ail bennod, mae&#39;r Frenhines Drag Catrin Feelings yn ymuno â nhw i drafod nosweithiau allan a&#39;r sîn drag yng Nghymru!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Pwy Sy'n Galw? | Sage Todz</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/68</link>
  <guid isPermaLink="false">5d8ef07d-1ce6-4bec-9828-da275e7faaa7</guid>
  <pubDate>Wed, 15 Mar 2023 15:45:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/5d8ef07d-1ce6-4bec-9828-da275e7faaa7.mp3" length="56827485" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod gynta'r gyfres mae'r rapiwr Sage Todz yn galw heibio i ateb cwestiynau cerddorol. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>29:25</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/5/5d8ef07d-1ce6-4bec-9828-da275e7faaa7/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Croeso i Pwy Sy'n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod gynta'r gyfres mae'r rapiwr Sage Todz yn galw heibio i ateb cwestiynau cerddorol. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, hansh, youtube, cymru, cymraeg, welsh, wales, iaith, iaith gymraeg, welsh language, cerddoriaeth, cerddoriaeth cymraeg, music, welsh music, rap, rap cymraeg, rapping, welsh rapping, dom james, lloyd lewis, sage todz, </itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod gynta&#39;r gyfres mae&#39;r rapiwr Sage Todz yn galw heibio i ateb cwestiynau cerddorol. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Croeso i Pwy Sy&#39;n Galw gyda Dom a Lloyd! Ym mhennod gynta&#39;r gyfres mae&#39;r rapiwr Sage Todz yn galw heibio i ateb cwestiynau cerddorol. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - CHWARAEON A FFITRWYDD</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/67</link>
  <guid isPermaLink="false">d549579b-71b3-4297-9213-0d88d8c1ebbf</guid>
  <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 14:45:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/d549579b-71b3-4297-9213-0d88d8c1ebbf.mp3" length="34943441" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Roly polies, gwersi ffitrwydd a marathons. Yn bennod olaf y gyfres mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn trafod probs mwyaf chwaraeon a ffitrwydd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>20:53</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/d/d549579b-71b3-4297-9213-0d88d8c1ebbf/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Roly polies, gwersi ffitrwydd a marathons. Yn bennod olaf y gyfres mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn trafod probs mwyaf chwaraeon a ffitrwydd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video, mental health, mental health awareness, iechyd meddwl, therapy, therapist, chwaraeon, sports, ffitrwydd, fitness</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Roly polies, gwersi ffitrwydd a marathons. Yn bennod olaf y gyfres mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn trafod probs mwyaf chwaraeon a ffitrwydd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Roly polies, gwersi ffitrwydd a marathons. Yn bennod olaf y gyfres mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn trafod probs mwyaf chwaraeon a ffitrwydd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - IECHYD MEDDWL</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/66</link>
  <guid isPermaLink="false">73322f12-2792-4ee8-9251-67a7e8083747</guid>
  <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 13:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/73322f12-2792-4ee8-9251-67a7e8083747.mp3" length="47656735" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Ar bennod newyd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod iechyd meddwl. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>28:09</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/7/73322f12-2792-4ee8-9251-67a7e8083747/cover.jpg?v=1"/>
  <description>RHYBUDD – Mae’r pennod yma yn trafod iechyd meddwl ac hunanladdiad. Am gymorth a help ewch i: https://www.s4c.cymru/cy/cymorth/
Ar bennod newyd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod iechyd meddwl. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video, mental health, mental health awareness, iechyd meddwl, hunanladdiad, therapy, therapist, suicide</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>RHYBUDD – Mae’r pennod yma yn trafod iechyd meddwl ac hunanladdiad. Am gymorth a help ewch i: <a href="https://www.s4c.cymru/cy/cymorth/" rel="nofollow">https://www.s4c.cymru/cy/cymorth/</a></p>

<p>Ar bennod newyd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod iechyd meddwl. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>RHYBUDD – Mae’r pennod yma yn trafod iechyd meddwl ac hunanladdiad. Am gymorth a help ewch i: <a href="https://www.s4c.cymru/cy/cymorth/" rel="nofollow">https://www.s4c.cymru/cy/cymorth/</a></p>

<p>Ar bennod newyd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod iechyd meddwl. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - RHYW A RHYWIOLDEB</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/65</link>
  <guid isPermaLink="false">a43ee22b-73d7-4bbe-93ce-564d4cf44a10</guid>
  <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 14:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/a43ee22b-73d7-4bbe-93ce-564d4cf44a10.mp3" length="49776978" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Ar bennod newydd Probcast mae Amber, Hollie, Mared a Beth yn trafod eu probs rhyw a rhywioldeb. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>28:12</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/a/a43ee22b-73d7-4bbe-93ce-564d4cf44a10/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Ar bennod newydd Probcast mae Amber, Hollie, Mared a Beth yn trafod eu probs rhyw a rhywioldeb. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video, sex, gender, sexuality, sexual orientation, rhyw, rhywioldeb, confident, confidence, body, body image,</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Ar bennod newydd Probcast mae Amber, Hollie, Mared a Beth yn trafod eu probs rhyw a rhywioldeb. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Ar bennod newydd Probcast mae Amber, Hollie, Mared a Beth yn trafod eu probs rhyw a rhywioldeb. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - HUNAN DDELWEDD</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/64</link>
  <guid isPermaLink="false">1248e408-284f-4084-9874-0aa894712ba5</guid>
  <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 19:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/1248e408-284f-4084-9874-0aa894712ba5.mp3" length="50212883" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Mae 'na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>29:58</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/1/1248e408-284f-4084-9874-0aa894712ba5/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Mae 'na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video, self esteem, hunan ddelwedd, confident, confidence, self image</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Mae &#39;na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Mae &#39;na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - PARTIOEDD</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/63</link>
  <guid isPermaLink="false">d15dde05-39a7-43c7-b695-3404d935eaaa</guid>
  <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 13:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/d15dde05-39a7-43c7-b695-3404d935eaaa.mp3" length="37952583" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Teimlo’n burnt out o’r holl bartis ‘Dolig? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn rhannu eu problemau partioedd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>23:12</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/d/d15dde05-39a7-43c7-b695-3404d935eaaa/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Teimlo’n burnt out o’r holl bartis ‘Dolig? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn rhannu eu problemau partioedd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video, christmas, christmas parties, party, parties, partying</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Teimlo’n burnt out o’r holl bartis ‘Dolig? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn rhannu eu problemau partioedd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Teimlo’n burnt out o’r holl bartis ‘Dolig? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn rhannu eu problemau partioedd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - GORO NEUD</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/62</link>
  <guid isPermaLink="false">765382d3-dd98-43f9-84a5-44f9f2b2e6ed</guid>
  <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 12:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/765382d3-dd98-43f9-84a5-44f9f2b2e6ed.mp3" length="46258528" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Mae merched Probcast nôl am gyfres newydd! Ym mhennod gyntaf y gyfres mae Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn trafod ffilmio ‘Goro Neud’, eu cyfres teithio newydd ar Hansh. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>30:18</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/7/765382d3-dd98-43f9-84a5-44f9f2b2e6ed/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Mae merched Probcast nôl am gyfres newydd! Ym mhennod gyntaf y gyfres mae Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn trafod ffilmio ‘Goro Neud’, eu cyfres teithio newydd ar Hansh. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video,</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Mae merched Probcast nôl am gyfres newydd! Ym mhennod gyntaf y gyfres mae Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn trafod ffilmio ‘Goro Neud’, eu cyfres teithio newydd ar Hansh. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Mae merched Probcast nôl am gyfres newydd! Ym mhennod gyntaf y gyfres mae Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn trafod ffilmio ‘Goro Neud’, eu cyfres teithio newydd ar Hansh. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST #6 - TEITHIO</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/60</link>
  <guid isPermaLink="false">7638bf44-e5f9-4b52-a91e-7e7bdf25cd42</guid>
  <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 10:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/7638bf44-e5f9-4b52-a91e-7e7bdf25cd42.mp3" length="33378202" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Gwrandewch ar bennod olaf Probcast i weld beth mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn meddwl am broblemau teithio.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>23:09</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/7/7638bf44-e5f9-4b52-a91e-7e7bdf25cd42/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Beth yw probs fwyaf teithio? Gwrandewch ar bennod olaf Probcast i weld beth mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn meddwl. 
</description>
  <itunes:keywords>probcast, podcast, disabled, disability, hidden disability, anabl, anabledd, anableddau, hansh, comedi, comedy, girls, merched, women, problems, problem, agony aunt, 21st century, teithio, travel, trafnidiaeth, travelling,  public, transport, public transport</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Beth yw probs fwyaf teithio? Gwrandewch ar bennod olaf Probcast i weld beth mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn meddwl.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Beth yw probs fwyaf teithio? Gwrandewch ar bennod olaf Probcast i weld beth mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn meddwl.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST #5 - TECHNOLEG</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/59</link>
  <guid isPermaLink="false">dc9de5b1-78fb-40d4-b045-0eb9a72d55d7</guid>
  <pubDate>Mon, 08 Nov 2021 10:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/dc9de5b1-78fb-40d4-b045-0eb9a72d55d7.mp3" length="36394244" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn rhannu eu problemau technoleg.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>25:15</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/d/dc9de5b1-78fb-40d4-b045-0eb9a72d55d7/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Teimlo fel deinosor pan mae’n dod i dechnoleg? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn rhannu eu problemau technoleg. 
</description>
  <itunes:keywords>probcast, podcast, disabled, disability, hidden disability, anabl, anabledd, anableddau, hansh, comedi, comedy, girls, merched, women, problems, problem, agony aunt, 21st century, tech, technology, technoleg.</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Teimlo fel deinosor pan mae’n dod i dechnoleg? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn rhannu eu problemau technoleg.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Teimlo fel deinosor pan mae’n dod i dechnoleg? Ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Beth, Mared ac Amber yn rhannu eu problemau technoleg.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST #4 - CYMDEITHASU A FFRINDIAU</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/58</link>
  <guid isPermaLink="false">a475e42a-a1e2-477f-b3b6-9230c873f879</guid>
  <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 10:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/a475e42a-a1e2-477f-b3b6-9230c873f879.mp3" length="33483430" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Ar bennod newydd Probcast wythnos yma mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn rhannu eu problemau cymdeithasu a ffrindiau.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>23:14</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/a/a475e42a-a1e2-477f-b3b6-9230c873f879/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Beth yw ‘social battery’? Ar bennod newydd Probcast wythnos yma mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn rhannu eu problemau cymdeithasu a ffrindiau. 
</description>
  <itunes:keywords>21st century, agony aunt, anabl, anabledd, anableddau, comedi, comedy, cyfryngau cymdeithasol, cymdeithas, cymdeithasu., disability, disabled, ffrind, ffrindiau, friend, friend group, friendship, girls, hansh, hidden disability, merched, podcast, probcast, problem, problems, social, social media, socialise, society, women</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Beth yw ‘social battery’? Ar bennod newydd Probcast wythnos yma mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn rhannu eu problemau cymdeithasu a ffrindiau.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Beth yw ‘social battery’? Ar bennod newydd Probcast wythnos yma mae Beth, Amber, Hollie a Mared yn rhannu eu problemau cymdeithasu a ffrindiau.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST #3 - GWAITH AC ARIAN</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/57</link>
  <guid isPermaLink="false">6fc8cfb1-7182-4186-9d96-ee42109cccd4</guid>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 09:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/6fc8cfb1-7182-4186-9d96-ee42109cccd4.mp3" length="28587662" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Wythnos yma mae Mared, Hollie, Amber a Beth yn trafod problemau gwaith ac arian. Faint o gynulleidfa Hansh sydd erioed wedi tynnu sickie? 🤒 Gwrandewch a thanysgrifiwch!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>19:50</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/6/6fc8cfb1-7182-4186-9d96-ee42109cccd4/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Wythnos yma mae Mared, Hollie, Amber a Beth yn trafod problemau gwaith ac arian. Faint o gynulleidfa Hansh sydd erioed wedi tynnu sickie? 🤒 Gwrandewch a thanysgrifiwch! 
</description>
  <itunes:keywords>probcast, podcast, disabled, disability, hidden disability, anabl, anabledd, anableddau, hansh, comedi, comedy, girls, merched, women, problems, problem, agony aunt, 21st century, work, gwaith, arian, pres, money.</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Wythnos yma mae Mared, Hollie, Amber a Beth yn trafod problemau gwaith ac arian. Faint o gynulleidfa Hansh sydd erioed wedi tynnu sickie? 🤒 Gwrandewch a thanysgrifiwch!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Wythnos yma mae Mared, Hollie, Amber a Beth yn trafod problemau gwaith ac arian. Faint o gynulleidfa Hansh sydd erioed wedi tynnu sickie? 🤒 Gwrandewch a thanysgrifiwch!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST #2 - PERTHNASOEDD A DATIO</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/56</link>
  <guid isPermaLink="false">cd8c7e1e-41ef-49d9-9b91-9a16d29f3c68</guid>
  <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 18:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/cd8c7e1e-41ef-49d9-9b91-9a16d29f3c68.mp3" length="39771024" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Cheto, ghostio a pwy sy’n talu ar y dêt cyntaf? Wythnos yma ar Probcast mae Amber, Mared, Beth ac Hollie yn trafod perthnasoedd a dateio. Cofia danysgrifio!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>27:36</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/c/cd8c7e1e-41ef-49d9-9b91-9a16d29f3c68/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Cheto, ghostio a pwy sy’n talu ar y dêt cyntaf? Wythnos yma ar Probcast mae Amber, Mared, Beth ac Hollie yn trafod perthnasoedd a dateio. Cofia danysgrifio! 
</description>
  <itunes:keywords>date, dating, probcast, hansh, podcast, cymru, wales, welsh, cymraeg, anabl, anabledd, disability, disabled, hidden disability, date life, love, love life, ghosting, drama, tinder</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Cheto, ghostio a pwy sy’n talu ar y dêt cyntaf? Wythnos yma ar Probcast mae Amber, Mared, Beth ac Hollie yn trafod perthnasoedd a dateio. Cofia danysgrifio!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Cheto, ghostio a pwy sy’n talu ar y dêt cyntaf? Wythnos yma ar Probcast mae Amber, Mared, Beth ac Hollie yn trafod perthnasoedd a dateio. Cofia danysgrifio!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST #1 – CYFRYNGAU CYMDEITHASOL</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/55</link>
  <guid isPermaLink="false">6ce8a381-afd6-4d5f-affc-8014a3c49329</guid>
  <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 10:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/6ce8a381-afd6-4d5f-affc-8014a3c49329.mp3" length="34592178" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Pedair merch. Tair problem. Probcast.

Podlediad lle mae pedair merch gydag anableddau gwahanol yn trafod probs yr 21ain ganrif. Ym mhob pennod bydd Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn rhannu probs bywyd nhw, o bethau bach annoying i bethau maen nhw wedi cael llond bol ohono. Bydd pawb yn cyflwyno’u hachosion i’r cadeirydd a’r achos gwaethaf sy’n ennill!

Wythnos yma mae Mared yn dewis rhwng probs cyfryngau cymdeithasol y grŵp ac yn gofyn i gynulleidfa Hansh faint ohonyn nhw sydd wedi sleidio mewn i DMs rhywun.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>24:00</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/6/6ce8a381-afd6-4d5f-affc-8014a3c49329/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Pedair merch. Tair problem. Probcast.
Podlediad lle mae pedair merch gydag anableddau gwahanol yn trafod probs yr 21ain ganrif. Ym mhob pennod bydd Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn rhannu probs bywyd nhw, o bethau bach annoying i bethau maen nhw wedi cael llond bol ohono. Bydd pawb yn cyflwyno’u hachosion i’r cadeirydd a’r achos gwaethaf sy’n ennill! 
Wythnos yma mae Mared yn dewis rhwng probs cyfryngau cymdeithasol y grŵp ac yn gofyn i gynulleidfa Hansh faint ohonyn nhw sydd wedi sleidio mewn i DMs rhywun. 
</description>
  <itunes:keywords>probcast, podcast, disabled, disability, hidden disability, anabl, anabledd, anableddau, hansh, comedi, comedy, girls, merched, women, problems, problem, agony aunt, 21st century, social media, cyfryngau cymdeithasol.</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Pedair merch. Tair problem. Probcast.</p>

<p>Podlediad lle mae pedair merch gydag anableddau gwahanol yn trafod probs yr 21ain ganrif. Ym mhob pennod bydd Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn rhannu probs bywyd nhw, o bethau bach annoying i bethau maen nhw wedi cael llond bol ohono. Bydd pawb yn cyflwyno’u hachosion i’r cadeirydd a’r achos gwaethaf sy’n ennill! </p>

<p>Wythnos yma mae Mared yn dewis rhwng probs cyfryngau cymdeithasol y grŵp ac yn gofyn i gynulleidfa Hansh faint ohonyn nhw sydd wedi sleidio mewn i DMs rhywun.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Pedair merch. Tair problem. Probcast.</p>

<p>Podlediad lle mae pedair merch gydag anableddau gwahanol yn trafod probs yr 21ain ganrif. Ym mhob pennod bydd Hollie Smith, Mared Jarman, Amber Davies a Beth Frazer yn rhannu probs bywyd nhw, o bethau bach annoying i bethau maen nhw wedi cael llond bol ohono. Bydd pawb yn cyflwyno’u hachosion i’r cadeirydd a’r achos gwaethaf sy’n ennill! </p>

<p>Wythnos yma mae Mared yn dewis rhwng probs cyfryngau cymdeithasol y grŵp ac yn gofyn i gynulleidfa Hansh faint ohonyn nhw sydd wedi sleidio mewn i DMs rhywun.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>GIGIO #6 - Iwan Fôn (Podcast Hansh)</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/54</link>
  <guid isPermaLink="false">a0c1963c-e85d-48e0-8a11-81c931d985e3</guid>
  <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 11:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/a0c1963c-e85d-48e0-8a11-81c931d985e3.mp3" length="51986855" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Hywel Pitts sy'n cyfweld Iwan Fôn (Y Reu, Kim Hon, Rownd a Rownd)  y tro hwn am ei gigs cyntaf, gwneud stand-up, moonio ar y llwyfan a'r noson nath o sleifio i weld Oasis. Tanysgrifiwch / Gwyliwch / Gwrandwch / Mwynhewch!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>26:49</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/a/a0c1963c-e85d-48e0-8a11-81c931d985e3/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Hywel Pitts sy'n cyfweld Iwan Fôn (Y Reu, Kim Hon, Rownd a Rownd)  y tro hwn am ei gigs cyntaf, gwneud stand-up, moonio ar y llwyfan a'r noson nath o sleifio i weld Oasis. Tanysgrifiwch / Gwyliwch / Gwrandwch / Mwynhewch! 
</description>
  <itunes:keywords>Gig, Gigs, Welsh, Wales, Cymru, Cymraeg, Hansh, S4C, Hywel Pitts, Band, Bands, Music, Miwsig, Cerdd, Cerddoriaeth, podlediad, podcast, iwan fon, rownd a rownd, kim hon, y reu, reu, band, bands</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Hywel Pitts sy&#39;n cyfweld Iwan Fôn (Y Reu, Kim Hon, Rownd a Rownd)  y tro hwn am ei gigs cyntaf, gwneud stand-up, moonio ar y llwyfan a&#39;r noson nath o sleifio i weld Oasis. Tanysgrifiwch / Gwyliwch / Gwrandwch / Mwynhewch!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Hywel Pitts sy&#39;n cyfweld Iwan Fôn (Y Reu, Kim Hon, Rownd a Rownd)  y tro hwn am ei gigs cyntaf, gwneud stand-up, moonio ar y llwyfan a&#39;r noson nath o sleifio i weld Oasis. Tanysgrifiwch / Gwyliwch / Gwrandwch / Mwynhewch!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>GIGIO #5 - Glain Rhys (Podcast Hansh)</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/53</link>
  <guid isPermaLink="false">cde2e642-2d9b-4620-b9dd-c90b9c59a0c8</guid>
  <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 10:30:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/cde2e642-2d9b-4620-b9dd-c90b9c59a0c8.mp3" length="51894129" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi'r cantores Glain Rhys am bob dim gigs, gan gynnwys perfformio yn Phantom of the Opera, Tafwyl, Sesiwn Fawr a mwy! Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i bodlediad Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>26:42</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/c/cde2e642-2d9b-4620-b9dd-c90b9c59a0c8/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi'r cantores Glain Rhys am bob dim gigs, gan gynnwys perfformio yn Phantom of the Opera, Tafwyl, Sesiwn Fawr a mwy! Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i bodlediad Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>Gig, Gigs, Welsh, Wales, Cymru, Cymraeg, Hansh, S4C, Hywel Pitts, Band, Bands, Music, Miwsig, Cerdd, Cerddoriaeth, glain rhys, theatr, theatre, phantom of the opera,  podlediad, podcast, </itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi&#39;r cantores Glain Rhys am bob dim gigs, gan gynnwys perfformio yn Phantom of the Opera, Tafwyl, Sesiwn Fawr a mwy! Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i bodlediad Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi&#39;r cantores Glain Rhys am bob dim gigs, gan gynnwys perfformio yn Phantom of the Opera, Tafwyl, Sesiwn Fawr a mwy! Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i bodlediad Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>GIGIO #4 - Lewis Williams (Podcast Hansh)</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/52</link>
  <guid isPermaLink="false">42036df8-6134-45a3-b8e8-5ebaf47ace75</guid>
  <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 10:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/42036df8-6134-45a3-b8e8-5ebaf47ace75.mp3" length="52344316" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi drymiwr Swnami a Candelas - Lewis Williams - am bob dim gigs. Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i podlediad Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>27:04</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/4/42036df8-6134-45a3-b8e8-5ebaf47ace75/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi drymiwr Swnami a Candelas - Lewis Williams - am bob dim gigs. Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i podlediad Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>Gig, Gigs, Welsh, Wales, Cymru, Cymraeg, Hansh, S4C, Hywel Pitts, Band, Bands, Music, Miwsig, Cerdd, Cerddoriaeth, lewis williams, swnami</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi drymiwr Swnami a Candelas - Lewis Williams - am bob dim gigs. Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i podlediad Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Y cerddor a digrifwr Hywel Pitts sydd yn holi drymiwr Swnami a Candelas - Lewis Williams - am bob dim gigs. Tanysgrifiwch ar Spotify, Apple Podcasts a Fireside i podlediad Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>GIGIO #3 - Esyllt Sears (Podcast Hansh)</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/51</link>
  <guid isPermaLink="false">52eea552-eced-453c-8a60-34ba7e9a9c0a</guid>
  <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 17:30:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/52eea552-eced-453c-8a60-34ba7e9a9c0a.mp3" length="56317557" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Hywel Pitts sy'n cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Sgwrsio gydag Esyllt Sears y tro hwn.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>29:00</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/5/52eea552-eced-453c-8a60-34ba7e9a9c0a/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Hywel Pitts sy'n cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Sgwrsio gydag Esyllt Sears y tro hwn. 
</description>
  <itunes:keywords>Gig, Gigs, Welsh, Wales, Cymru, Cymraeg, Hansh, S4C, Hywel Pitts, Band, Bands, Music, Miwsig, Cerdd, Cerddoriaeth, esyllt sears</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Hywel Pitts sy&#39;n cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Sgwrsio gydag Esyllt Sears y tro hwn.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Hywel Pitts sy&#39;n cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Sgwrsio gydag Esyllt Sears y tro hwn.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>GIGIO #2 - Morgan Elwy (Podcast Hansh)</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/50</link>
  <guid isPermaLink="false">d5d1d520-f525-44a1-b728-6cf06aa1358b</guid>
  <pubDate>Mon, 14 Jun 2021 12:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/d5d1d520-f525-44a1-b728-6cf06aa1358b.mp3" length="52047326" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Hywel Pitts sydd yn cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Ennillydd Can i Gymru 2021 Morgan Elwy sydd yn cael ei holi am barn dances trychinebus a’r profiad o recordio yn Zurich! Tanysgrifiwch yma!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>26:48</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/d/d5d1d520-f525-44a1-b728-6cf06aa1358b/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Hywel Pitts sydd yn cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Ennillydd Can i Gymru 2021 Morgan Elwy sydd yn cael ei holi am barn dances trychinebus a’r profiad o recordio yn Zurich! Tanysgrifiwch yma! 
</description>
  <itunes:keywords>Gig, Gigs, Welsh, Wales, Cymru, Cymraeg, Hansh, S4C, Hywel Pitts, Band, Bands, Music, Miwsig, Cerdd, Cerddoriaeth, can i gymru, morgan elwy, bach o hwne, bach o hwna</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Hywel Pitts sydd yn cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Ennillydd Can i Gymru 2021 Morgan Elwy sydd yn cael ei holi am barn dances trychinebus a’r profiad o recordio yn Zurich! Tanysgrifiwch yma!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Hywel Pitts sydd yn cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Ennillydd Can i Gymru 2021 Morgan Elwy sydd yn cael ei holi am barn dances trychinebus a’r profiad o recordio yn Zurich! Tanysgrifiwch yma!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>GIGIO #1 - Al Parr (Podcast Hansh)</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/49</link>
  <guid isPermaLink="false">90e60781-4523-497b-babe-32f6ea562c72</guid>
  <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 17:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/90e60781-4523-497b-babe-32f6ea562c72.mp3" length="53380792" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Hywel Pitts sydd yn cyflwyno GIGIO - cyfres podcasts yn trafod gigs - gorau, gwaethaf, delfrydol a’r gyntaf! Yr actor/sgwennwr/digrifwr Al Parr sydd yn cael ei holi yn y bennod hon. Tanysgrifiwch!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>27:30</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/9/90e60781-4523-497b-babe-32f6ea562c72/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Cyfres newydd gan Hywel Pitts! 
</description>
  <itunes:keywords>Gig, Gigs, Al Parr, Welsh, Wales, Cymru, Cymraeg, Hansh, S4C, Alun Parrington, Hywel Pitts, I Fight Lions, Band, Bands, Music, Miwsig, Cerdd, Cerddoriaeth</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Cyfres newydd gan Hywel Pitts!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Cyfres newydd gan Hywel Pitts!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Iechyd Meddwl...  Caryl a Meilir</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/41</link>
  <guid isPermaLink="false">e31b2bf9-fdd5-42af-bdce-f228fa294f69</guid>
  <pubDate>Sun, 24 May 2020 12:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/e31b2bf9-fdd5-42af-bdce-f228fa294f69.mp3" length="63057414" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Caryl Bryn a Meilir Rhys yn trafod galar, gorbryder... a Ru Paul.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>32:05</itunes:duration>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/e/e31b2bf9-fdd5-42af-bdce-f228fa294f69/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Good Grief! Actor ydi Meilir Rhys - ac mae pawb wedi hen arfer ei weld ar sgrîn, ond ar gyfer Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, mae Meilir a Caryl Bryn yn sgwrsio a thrafod galar, gorbryder... Ru Paul. 
</description>
  <itunes:keywords>gorbryder, galar, grief, podlediad, Rownd a Rownd, Cabarela, RuPaul, sgwrs, Cymraeg, Amlwch, siarad, iselder, Welsh, Hansh, Ikea, Garddio</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Good Grief! Actor ydi Meilir Rhys - ac mae pawb wedi hen arfer ei weld ar sgrîn, ond ar gyfer Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, mae Meilir a Caryl Bryn yn sgwrsio a thrafod galar, gorbryder... Ru Paul.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Good Grief! Actor ydi Meilir Rhys - ac mae pawb wedi hen arfer ei weld ar sgrîn, ond ar gyfer Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, mae Meilir a Caryl Bryn yn sgwrsio a thrafod galar, gorbryder... Ru Paul.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Be di'r Hanes...  Iwan a Rhys</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/38</link>
  <guid isPermaLink="false">6d7a9a4e-c60c-4f04-b75f-d6290e65cb55</guid>
  <pubDate>Mon, 09 Mar 2020 13:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/6d7a9a4e-c60c-4f04-b75f-d6290e65cb55.mp3" length="51260097" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Iwan Pitts a Rhys Iorwerth sy'n trafod y gyfres Be di'r Hanes.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>26:13</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/6/6d7a9a4e-c60c-4f04-b75f-d6290e65cb55/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Be di hanes Be Di'r Hanes?  Iwan Pitts a Rhys Iorwerth sy'n trafod y gyfres hanes wedi'w animeiddio - Be di'r Hanes? 
</description>
  <itunes:keywords>hanes, rhys-iorwerth, iwan-pitts, cymru, llywelyn-fawr, llywelyn-ein-llyw-olaf, hansh, s4c</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Be di hanes Be Di&#39;r Hanes?  Iwan Pitts a Rhys Iorwerth sy&#39;n trafod y gyfres hanes wedi&#39;w animeiddio - Be di&#39;r Hanes?</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Be di hanes Be Di&#39;r Hanes?  Iwan Pitts a Rhys Iorwerth sy&#39;n trafod y gyfres hanes wedi&#39;w animeiddio - Be di&#39;r Hanes?</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Cymru Wyllt: Mari a Geraint</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/27</link>
  <guid isPermaLink="false">500216ad-d109-4b77-ba62-4302d4171a1d</guid>
  <pubDate>Mon, 22 Jul 2019 15:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/500216ad-d109-4b77-ba62-4302d4171a1d.mp3" length="62711878" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Geraint Iwan sy'n holi Mari Huws, y ffilmwneuthurwr ifanc, sydd yn trafod y ffilm ddogfen newydd Wythnos Yng Nghymru Wyllt.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>32:17</itunes:duration>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/5/500216ad-d109-4b77-ba62-4302d4171a1d/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Geraint Iwan sy'n holi Mari Huws, y ffilmwneuthurwr ifanc, sydd yn trafod y ffilm ddogfen newydd Wythnos Yng Nghymru Wyllt, ffilm sy'n dilyn taith Mari i galon Ceredigion i ddarganfod mwy am y prosiect dadleuol sydd ar gychwyn yno i adael 10,000 hectar o'r tir fynd nôl yn wyllt.
Gwyliwch y ffilm yma - https://youtu.be/-0gXEKlm8FU 
</description>
  <itunes:keywords>mari huws, rewilding, Ailwylltio, dad-ddofi, amgylcheddol, ffilm, geraint iwan, podcast, podlediad, cymraeg, hansh, s4c</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Geraint Iwan sy&#39;n holi Mari Huws, y ffilmwneuthurwr ifanc, sydd yn trafod y ffilm ddogfen newydd Wythnos Yng Nghymru Wyllt, ffilm sy&#39;n dilyn taith Mari i galon Ceredigion i ddarganfod mwy am y prosiect dadleuol sydd ar gychwyn yno i adael 10,000 hectar o&#39;r tir fynd nôl yn wyllt.</p>

<p>Gwyliwch y ffilm yma - <a href="https://youtu.be/-0gXEKlm8FU" rel="nofollow">https://youtu.be/-0gXEKlm8FU</a></p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Geraint Iwan sy&#39;n holi Mari Huws, y ffilmwneuthurwr ifanc, sydd yn trafod y ffilm ddogfen newydd Wythnos Yng Nghymru Wyllt, ffilm sy&#39;n dilyn taith Mari i galon Ceredigion i ddarganfod mwy am y prosiect dadleuol sydd ar gychwyn yno i adael 10,000 hectar o&#39;r tir fynd nôl yn wyllt.</p>

<p>Gwyliwch y ffilm yma - <a href="https://youtu.be/-0gXEKlm8FU" rel="nofollow">https://youtu.be/-0gXEKlm8FU</a></p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Esyllt Ethni-Jones yn cyflwyno: Iwan a Rhianna</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/23</link>
  <guid isPermaLink="false">e79bcac0-0178-4ea7-a2b3-86e564163150</guid>
  <pubDate>Thu, 25 Apr 2019 17:30:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/e79bcac0-0178-4ea7-a2b3-86e564163150.mp3" length="32154181" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Helo!  Iwan Pitts sydd yn holi Rhianna Loren am y cymeriad boncyrs Esyllt Ethni-Jones.  Pwy, pam, sut?!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>22:18</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/e/e79bcac0-0178-4ea7-a2b3-86e564163150/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Helo!  Iwan Pitts sydd yn holi Rhianna Loren am y cymeriad boncyrs Esyllt Ethni-Jones.  Pwy, pam, sut?! 
</description>
  <itunes:keywords>esyllt, port talbot, bethesda, gogs, esyllt ethni-jones, hansh, s4c, presenter, cyflwynydd, travel programme</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Helo!  Iwan Pitts sydd yn holi Rhianna Loren am y cymeriad boncyrs Esyllt Ethni-Jones.  Pwy, pam, sut?!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Helo!  Iwan Pitts sydd yn holi Rhianna Loren am y cymeriad boncyrs Esyllt Ethni-Jones.  Pwy, pam, sut?!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>HIV, PrEP a Fi....Stori Guto</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/22</link>
  <guid isPermaLink="false">2b8ed7b8-48a1-42f4-a634-6364d02c4660</guid>
  <pubDate>Tue, 09 Apr 2019 16:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/2b8ed7b8-48a1-42f4-a634-6364d02c4660.mp3" length="40100478" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Yn y podlediad hwn bydd Cai Morgan yn sgwrsio gyda Guto Rhun ynglŷn â'i siwrnai o Fachynlleth i Gaerdydd; wrth iddo ddysgu am bwysigrwydd iechyd rhywiol, dod wyneb yn wyneb a HIV a sut mar’ cyffur PrEP wedi newid ei fywyd.

RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi, cyfeiriadau at ryw a themâu sydd yn anaddas i blant.

Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: http://www.s4c.cymru/cy/cymorth


In this podcast Cai Morgan chats to Guto Rhun about his journey from rural Machynlleth to the bright lights of Cardiff; as he learns about the importance of sexual health, comes face to face with HIV and talks about how the drug PrEP changed his life.

WARNING: Contains swearing, sexual references and themes unsuitable for children.

For more information about the topics discussed in this podcast, click here: http://www.s4c.cymru/en/help</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>27:49</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/2/2b8ed7b8-48a1-42f4-a634-6364d02c4660/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Yn y podlediad hwn bydd Cai Morgan yn sgwrsio gyda Guto Rhun ynglŷn â'i siwrnai o Fachynlleth i Gaerdydd; wrth iddo ddysgu am bwysigrwydd iechyd rhywiol, dod wyneb yn wyneb a HIV a sut mar’ cyffur PrEP wedi newid ei fywyd.
RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi, cyfeiriadau at ryw a themâu sydd yn anaddas i blant.
Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: http://www.s4c.cymru/cy/cymorth
In this podcast Cai Morgan chats to Guto Rhun about his journey from rural Machynlleth to the bright lights of Cardiff; as he learns about the importance of sexual health, comes face to face with HIV and talks about how the drug PrEP changed his life.
WARNING: Contains swearing, sexual references and themes unsuitable for children.
For more information about the topics discussed in this podcast, click here: http://www.s4c.cymru/en/help 
</description>
  <itunes:keywords>HIV, PrEP, Cai Morgan, Guto Rhun, podlediad, hansh, aids, iechyd rhywiol, Terrence Higgins Trust</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Yn y podlediad hwn bydd Cai Morgan yn sgwrsio gyda Guto Rhun ynglŷn â&#39;i siwrnai o Fachynlleth i Gaerdydd; wrth iddo ddysgu am bwysigrwydd iechyd rhywiol, dod wyneb yn wyneb a HIV a sut mar’ cyffur PrEP wedi newid ei fywyd.</p>

<p>RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi, cyfeiriadau at ryw a themâu sydd yn anaddas i blant.</p>

<p>Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: <a href="http://www.s4c.cymru/cy/cymorth" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/cy/cymorth</a></p>

<p>In this podcast Cai Morgan chats to Guto Rhun about his journey from rural Machynlleth to the bright lights of Cardiff; as he learns about the importance of sexual health, comes face to face with HIV and talks about how the drug PrEP changed his life.</p>

<p>WARNING: Contains swearing, sexual references and themes unsuitable for children.</p>

<p>For more information about the topics discussed in this podcast, click here: <a href="http://www.s4c.cymru/en/help" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/en/help</a></p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Yn y podlediad hwn bydd Cai Morgan yn sgwrsio gyda Guto Rhun ynglŷn â&#39;i siwrnai o Fachynlleth i Gaerdydd; wrth iddo ddysgu am bwysigrwydd iechyd rhywiol, dod wyneb yn wyneb a HIV a sut mar’ cyffur PrEP wedi newid ei fywyd.</p>

<p>RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi, cyfeiriadau at ryw a themâu sydd yn anaddas i blant.</p>

<p>Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: <a href="http://www.s4c.cymru/cy/cymorth" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/cy/cymorth</a></p>

<p>In this podcast Cai Morgan chats to Guto Rhun about his journey from rural Machynlleth to the bright lights of Cardiff; as he learns about the importance of sexual health, comes face to face with HIV and talks about how the drug PrEP changed his life.</p>

<p>WARNING: Contains swearing, sexual references and themes unsuitable for children.</p>

<p>For more information about the topics discussed in this podcast, click here: <a href="http://www.s4c.cymru/en/help" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/en/help</a></p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Aled ac Adam: Memes Gorau 2018</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/19</link>
  <guid isPermaLink="false">3c4caddb-c090-4daa-a4de-846977436003</guid>
  <pubDate>Wed, 27 Feb 2019 16:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/3c4caddb-c090-4daa-a4de-846977436003.mp3" length="32641046" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Aled Illtud ac Adam Gilder sy' wrth y llyw y tro yma yn edrych nôl ar memes gorau 2018. Pa memes fydd yn neud y 'cut', pam fydd John Ogwen yn gwneud Thanos da a beth yw'r pwynt neud podlediad ar memes yn y lle cyntaf?  Rhybudd – yn cynnwys rhegi a spoilers!</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>22:39</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/3/3c4caddb-c090-4daa-a4de-846977436003/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Aled Illtud ac Adam Gilder sy' wrth y llyw y tro yma yn edrych nôl ar memes gorau 2018. Pa memes fydd yn neud y 'cut', pam fydd John Ogwen yn gwneud Thanos da a beth yw'r pwynt neud podlediad ar memes yn y lle cyntaf?  Rhybudd – yn cynnwys rhegi a spoilers! 
</description>
  <itunes:keywords>thanos, john ogwen, memes, 2018, adam gilder, aled illtud, spongebob, tyllluan wen, hansh, moth, vehn diagram</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Aled Illtud ac Adam Gilder sy&#39; wrth y llyw y tro yma yn edrych nôl ar memes gorau 2018. Pa memes fydd yn neud y &#39;cut&#39;, pam fydd John Ogwen yn gwneud Thanos da a beth yw&#39;r pwynt neud podlediad ar memes yn y lle cyntaf?  Rhybudd – yn cynnwys rhegi a spoilers!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Aled Illtud ac Adam Gilder sy&#39; wrth y llyw y tro yma yn edrych nôl ar memes gorau 2018. Pa memes fydd yn neud y &#39;cut&#39;, pam fydd John Ogwen yn gwneud Thanos da a beth yw&#39;r pwynt neud podlediad ar memes yn y lle cyntaf?  Rhybudd – yn cynnwys rhegi a spoilers!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>S &amp; M Hansh....Sam a Miriam: Helo 2019</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/17</link>
  <guid isPermaLink="false">1b028812-9705-49a6-8a43-1e23545fc5cc</guid>
  <pubDate>Mon, 28 Jan 2019 17:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/1b028812-9705-49a6-8a43-1e23545fc5cc.mp3" length="42370227" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Mae S &amp; M Hansh yn ȏl gyda Sam Rhys a Miriam Isaac yn dweud hwyl fawr i 2018 a helo i 2019 gan edrych ar beth sy’n dod lan y flwyddyn hon. Ar yr agenda mae rholiau sosej vegan, Love Island, addunedau blwyddyn newydd (wrth gwrs) a llawer mwy. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </itunes:subtitle>
  <itunes:duration>29:14</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/1/1b028812-9705-49a6-8a43-1e23545fc5cc/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Mae S &amp;amp; M Hansh yn ȏl gyda Sam Rhys a Miriam Isaac yn dweud hwyl fawr i 2018 a helo i 2019 gan edrych ar beth sy’n dod lan y flwyddyn hon. Ar yr agenda mae rholiau sosej vegan, Love Island, addunedau blwyddyn newydd (wrth gwrs) a llawer mwy. Rhybudd – yn cynnwys rhegi!  
</description>
  <itunes:keywords>samwel, sam rhys, Greggs , miriam isaac, hansh, love island, vegan, sausage roll, disney, 2019, 2018, addunedau</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Mae S &amp; M Hansh yn ȏl gyda Sam Rhys a Miriam Isaac yn dweud hwyl fawr i 2018 a helo i 2019 gan edrych ar beth sy’n dod lan y flwyddyn hon. Ar yr agenda mae rholiau sosej vegan, Love Island, addunedau blwyddyn newydd (wrth gwrs) a llawer mwy. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Mae S &amp; M Hansh yn ȏl gyda Sam Rhys a Miriam Isaac yn dweud hwyl fawr i 2018 a helo i 2019 gan edrych ar beth sy’n dod lan y flwyddyn hon. Ar yr agenda mae rholiau sosej vegan, Love Island, addunedau blwyddyn newydd (wrth gwrs) a llawer mwy. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Mynd i Mecca....Stori SGRAMEER</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/12</link>
  <guid isPermaLink="false">ec57f477-730f-4a5d-9a68-3afb6e86e5ee</guid>
  <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/ec57f477-730f-4a5d-9a68-3afb6e86e5ee.mp3" length="46118081" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Sam Rhys sy'n holi Ameer 'SGRAMEER' Rana am ei bererindod ddiweddar i Mecca. Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>32:00</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/e/ec57f477-730f-4a5d-9a68-3afb6e86e5ee/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Sam Rhys sy'n holi Ameer 'SGRAMEER' Rana am ei bererindod ddiweddar i Mecca. Mae Ameer yn trafod y rhesymeg tu ôl mynd i Mecca, y broses o baratoi a'i deimladau tuag at Islam nawr ei fod e nôl yng Nghymru. Rhybudd – yn cynnwys rhegi. 
</description>
  <itunes:keywords>hansh, sgrameer, ameer rana, islam, mecca</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Sam Rhys sy&#39;n holi Ameer &#39;SGRAMEER&#39; Rana am ei bererindod ddiweddar i Mecca. Mae Ameer yn trafod y rhesymeg tu ôl mynd i Mecca, y broses o baratoi a&#39;i deimladau tuag at Islam nawr ei fod e nôl yng Nghymru. Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Sam Rhys sy&#39;n holi Ameer &#39;SGRAMEER&#39; Rana am ei bererindod ddiweddar i Mecca. Mae Ameer yn trafod y rhesymeg tu ôl mynd i Mecca, y broses o baratoi a&#39;i deimladau tuag at Islam nawr ei fod e nôl yng Nghymru. Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>S&amp;M Hansh...Sam a Miriam</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/11</link>
  <guid isPermaLink="false">4112ddd1-5b5b-48df-99d0-3b7c104c5547</guid>
  <pubDate>Wed, 10 Oct 2018 14:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/4112ddd1-5b5b-48df-99d0-3b7c104c5547.mp3" length="35479607" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Rhybudd – yn cynnwys rhegi! Sam Rhys a Miriam Isaac sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Ar yr agenda, STIs, llawdriniaeth cosmetig ac...Aquabus?</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>22:04</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/4/4112ddd1-5b5b-48df-99d0-3b7c104c5547/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Sam Rhys a Miriam Isaac sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Ar yr agenda, STIs, llawdriniaeth cosmetig ac...Aquabus? Rhybudd – yn cynnwys rhegi!  
</description>
  <itunes:keywords>samwel, sam rhys, aquabus, miriam isaac, hansh</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Sam Rhys a Miriam Isaac sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Ar yr agenda, STIs, llawdriniaeth cosmetig ac...Aquabus? Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Sam Rhys a Miriam Isaac sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Ar yr agenda, STIs, llawdriniaeth cosmetig ac...Aquabus? Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Delio gyda Trolls Hansh: Sam Rhys a Cai Morgan</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/8</link>
  <guid isPermaLink="false">13909a58-71ad-44b5-b785-df68bac948ef</guid>
  <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 12:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/13909a58-71ad-44b5-b785-df68bac948ef.mp3" length="36988228" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Rhybudd – yn cynnwys rhegi! Sam Rhys a Cai Morgan sydd yng ngofal podlediad Hansh yr wythnos hon. Trolls Hansh, Sam â'r Barry Horns a phenawdau papurau newyddion mwyaf od Cymru. </itunes:subtitle>
  <itunes:duration>25:30</itunes:duration>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/1/13909a58-71ad-44b5-b785-df68bac948ef/cover.jpg?v=2"/>
  <description>Sam Rhys a Cai Morgan sydd yng ngofal podlediad Hansh yr wythnos hon. Bydd y ddau yn trafod rhai o'u hoff sylwadau...cas....o fideo Cai 'Barn Amhoblogaidd Friends', a bydd Sam yn sôn am ei brofiad o gael ei dderbyn i'r Barry Horns. Hefyd rhai o benawdau papurau newyddion od Cymru....Rhybudd – yn cynnwys rhegi! 
</description>
  <itunes:keywords>hansh, cai morgan, sam rhys</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Sam Rhys a Cai Morgan sydd yng ngofal podlediad Hansh yr wythnos hon. Bydd y ddau yn trafod rhai o&#39;u hoff sylwadau...cas....o fideo Cai &#39;Barn Amhoblogaidd Friends&#39;, a bydd Sam yn sôn am ei brofiad o gael ei dderbyn i&#39;r Barry Horns. Hefyd rhai o benawdau papurau newyddion od Cymru....Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Sam Rhys a Cai Morgan sydd yng ngofal podlediad Hansh yr wythnos hon. Bydd y ddau yn trafod rhai o&#39;u hoff sylwadau...cas....o fideo Cai &#39;Barn Amhoblogaidd Friends&#39;, a bydd Sam yn sôn am ei brofiad o gael ei dderbyn i&#39;r Barry Horns. Hefyd rhai o benawdau papurau newyddion od Cymru....Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Oedolion Gwbl Aeddfed: Aled Illtud ac Adam Gilder</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/6</link>
  <guid isPermaLink="false">9292a39b-6e29-4a68-9859-d499d48691e7</guid>
  <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 16:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/9292a39b-6e29-4a68-9859-d499d48691e7.mp3" length="33964548" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Rhybudd – yn cynnwys rhegi! Aled Illtud ac Adam Gilder sy' wrth y llyw y tro yma.  Atgofion 'fuzzy' Pride Cymru, sut i beidio edrych ar ôl pysgod a phryd i ddefnyddio rap byrfyfyr i osgoi unrhyw sefyllfa ddiflas.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>23:34</itunes:duration>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/9/9292a39b-6e29-4a68-9859-d499d48691e7/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Aled Illtud ac Adam Gilder sy' wrth y llyw y tro yma.  Atgofion 'fuzzy' Pride Cymru, sut i beidio edrych ar ôl pysgod a phryd i ddefnyddio  rap byrfyfyr i osgoi unrhyw sefyllfa ddiflas.  Rhybudd – yn cynnwys rhegi! 
</description>
  <itunes:keywords>hansh, pride cymru, pride, pysgod, rap</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Aled Illtud ac Adam Gilder sy&#39; wrth y llyw y tro yma.  Atgofion &#39;fuzzy&#39; Pride Cymru, sut i beidio edrych ar ôl pysgod a phryd i ddefnyddio  rap byrfyfyr i osgoi unrhyw sefyllfa ddiflas.  Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Aled Illtud ac Adam Gilder sy&#39; wrth y llyw y tro yma.  Atgofion &#39;fuzzy&#39; Pride Cymru, sut i beidio edrych ar ôl pysgod a phryd i ddefnyddio  rap byrfyfyr i osgoi unrhyw sefyllfa ddiflas.  Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
<item>
  <title>Cydymdeimlo â Logan Paul?: Cai Morgan a Siân Adler </title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/4</link>
  <guid isPermaLink="false">6b369524-430e-46a7-b8d5-1b8eec1c9da8</guid>
  <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 15:00:00 +0100</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/6b369524-430e-46a7-b8d5-1b8eec1c9da8.mp3" length="53872455" type="audio/mp3"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Rhybudd – yn cynnwys rhegi! Cai Morgan a Siân Adler sy’n cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos yma. Maen nhw’n trafod Y Sioe Frenhinol, bod yn Fegan, cyfweliad Logan Paul gyda Casey Neistat a chyfres newydd 'rhyfedd-od' Siân ar Hansh. </itunes:subtitle>
  <itunes:duration>35:29</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/6/6b369524-430e-46a7-b8d5-1b8eec1c9da8/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Cai Morgan a Siân Adler sy’n cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos yma. Maen nhw’n trafod Y Sioe Frenhinol, bod yn Fegan, cyfweliad Logan Paul gyda Casey Neistat a chyfres newydd 'rhyfedd-od' Siân ar Hansh. Rhybudd – yn cynnwys rhegi!  
</description>
  <itunes:keywords>hansh, logan paul, casey neistat, y sioe frenhinol</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Cai Morgan a Siân Adler sy’n cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos yma. Maen nhw’n trafod Y Sioe Frenhinol, bod yn Fegan, cyfweliad Logan Paul gyda Casey Neistat a chyfres newydd &#39;rhyfedd-od&#39; Siân ar Hansh. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Cai Morgan a Siân Adler sy’n cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos yma. Maen nhw’n trafod Y Sioe Frenhinol, bod yn Fegan, cyfweliad Logan Paul gyda Casey Neistat a chyfres newydd &#39;rhyfedd-od&#39; Siân ar Hansh. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
  </channel>
</rss>
