<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:fireside="http://fireside.fm/modules/rss/fireside">
  <channel>
    <fireside:hostname>web01.fireside.fm</fireside:hostname>
    <fireside:genDate>Fri, 17 Apr 2026 02:44:06 -0500</fireside:genDate>
    <generator>Fireside (https://fireside.fm)</generator>
    <title>Hansh - Episodes Tagged with “Self Esteem”</title>
    <link>https://hanshs4c.fireside.fm/tags/self%20esteem</link>
    <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 19:00:00 +0000</pubDate>
    <description>Criw Hansh (ac ambell westai arbennig) yn trafod rhai o'r pynciau a fideos diweddaraf.
</description>
    <language>cy</language>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle>Sgwrs a malu awyr gan griw Hansh </itunes:subtitle>
    <itunes:author>Hansh</itunes:author>
    <itunes:summary>Criw Hansh (ac ambell westai arbennig) yn trafod rhai o'r pynciau a fideos diweddaraf.
</itunes:summary>
    <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/cover.jpg?v=7"/>
    <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
    <itunes:keywords>cymru, cymraeg, wales, welsh, s4c, hansh, hanshs4c, gareth, bry, esyllt, sgrameer, a-sian</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Hansh</itunes:name>
      <itunes:email>hanshcymru@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
<itunes:category text="Comedy"/>
<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
<itunes:category text="Technology"/>
<item>
  <title>Hansh - PROBCAST - HUNAN DDELWEDD</title>
  <link>https://hanshs4c.fireside.fm/64</link>
  <guid isPermaLink="false">1248e408-284f-4084-9874-0aa894712ba5</guid>
  <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 19:00:00 +0000</pubDate>
  <author>Hansh</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/1248e408-284f-4084-9874-0aa894712ba5.mp3" length="50212883" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:season>1</itunes:season>
  <itunes:author>Hansh</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Mae 'na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>29:58</itunes:duration>
  <itunes:explicit>yes</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/0/06ee2c08-2e99-4ffb-b662-a01b032ff1e5/episodes/1/1248e408-284f-4084-9874-0aa894712ba5/cover.jpg?v=1"/>
  <description>Mae 'na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia'r Vodcast ar YouTube Hansh. 
</description>
  <itunes:keywords>podcast, vodcast, goro neud, probcast, hansh, welsh, wales, cymru, cymraeg, welsh language, iaith, iaith gymraeg, disability, disabled, hidden disability, disability awareness, series, youtube, video, self esteem, hunan ddelwedd, confident, confidence, self image</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Mae &#39;na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Mae &#39;na lot o bwysau i newid yn y flwyddyn newydd, felly ar bennod newydd Probcast mae Hollie, Mared, Amber a Beth yn trafod hunan ddelwedd. Gwylia&#39;r Vodcast ar YouTube Hansh.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
  </channel>
</rss>
